http://bellydance.vvgf.com/ ベリーダンス（Belly Dance）はダイエット、美容、健康にも良いので、女性にとても人気があります。ベリーダンス衣装はネットでも買えますが、いいショップを探すのが難しいですね。ベリーダンス教室も最近は増えてきましたが、近くに教室があるかどうか探すのも大変です。このサイトではベリーダンス衣装や教室の紹介、ベリーダンスの動画情報などがありますのでご活用ください！ ja Copyright 2008 Sun, 16 Sep 2007 08:37:25 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ダンスを習いたいです。全く初心者なのですが今考えているのは、ベリーダンスかサルサです。 どっちもウエスト細くなりそうだし、かっこいいですよね。 　　　↓　　　↓　　　↓ 数年前まで、ベリーダンスを習ってました。 腹筋がすごく鍛えられました（ブラジルのダンスの先生から腹筋力を褒められました）。 一所懸命やれば、腕の筋肉もつくし、脚も丈夫になります。 腰がくびれるとも言われています。 また、「アンジュレーション」と呼ばれる独特の動きにより、出産の際に使われる筋肉が鍛えられると先生から教わりましたので、将来出産を希望される女性にはよいかも。 （この筋肉を鍛えることのできる運動は珍しいみたいです） 女性の健康にとても良いダンスだと思います。 週1回、90分のレッスンでしたが、その間の体調は良かったです。 http://bellydance.vvgf.com/cat1/17.html http://bellydance.vvgf.com/cat1/17.html ベリーダンスについて Sun, 16 Sep 2007 08:37:25 +0900 フラダンスは男のものもありますが、ベリーダンスは男でもできるんでしょうか？ 　　　↓　　　↓　　　↓ 残念ながら本場ではベリーダンスは女性だけです。 男性、女性の区別が色々な分野で明確ですから男性がベリーダンスを踊るとスキャンダルですね。 でも日本でベリーダンスを教えている教室はひょっとすると男性にも教えてくれるかもしれませんね。 http://bellydance.vvgf.com/cat1/18.html http://bellydance.vvgf.com/cat1/18.html ベリーダンスについて Sun, 16 Sep 2007 08:37:25 +0900 私はスポーツクラブでクラシックバレエを習っています。 実は、昨日いくつものスポーツクラブでエアロビクスのレッスンを担当しているインストラクターからこんな話がありました 「ここではなく私が行っている別のクラブで相談があって、ベリーダンスのレッスンのとき、最初みんなで円陣を組んで内股に正座して？座るストレッチがあり、その方はそのストレッチができないんだそうです」と言っていました。 そこで思ったのですがバレエとベリーダンスの比較のためにベリーダンスのレッスン前で行われているストレッチ法ってどんな感じなのでしょうか？ 　　　↓　　　↓　　　↓ そのストレッチ体操の中に、俗に言う「お婆さん座り」があり、膝が直角にはならないのですが、骨盤を外向き・内向き両方にすることで歪みを矯正する意味があるようです。 ストレッチの目的は、身体を温め、筋を伸ばして、身体を柔軟にして、その後のダンスがやりやすいようにすることなので、基本的には何をやってもいいんですよね。 だから、ベリーダンスのストレッチ、ジャズダンスのストレッチというように明確に決まっているものではなく、バレエの基本を元にそれぞれにされているようですよ。 http://bellydance.vvgf.com/cat1/19.html http://bellydance.vvgf.com/cat1/19.html ベリーダンスについて Sun, 16 Sep 2007 08:37:25 +0900 巨乳女子大生のセクシー衣装＆腰振りベリーダンスに大興奮]]> http://bellydance.vvgf.com/cat1/1.html http://bellydance.vvgf.com/cat1/1.html ベリーダンスについて Sun, 16 Sep 2007 08:37:24 +0900 移ろいやすい心模様をベリーダンスで表現]]> http://bellydance.vvgf.com/cat1/2.html http://bellydance.vvgf.com/cat1/2.html ベリーダンスについて Sun, 16 Sep 2007 08:37:24 +0900 運動が苦手なのですが、体力をつけたいのとダイエットしたいのでベリーダンスを習おうと思っています。 運動が苦手で体が硬くても、レッスンについていけるものでしょうか？ 　　　↓　　　↓　　　↓ ベリーダンス上級者になったら、180度近く開脚したりとか、上体をすごく反らしたりとか、身体が柔らかくなくちゃできない！というような動きもありますが、やはりそういうのができる人はバレエの経験者とか、何か下地がある人が多い気がします。 普通に趣味としてやる分には、身体の固さは関係ないと思いますよ。 運動神経よりも、リズム感のほうが大切かもしれません。 スキップが苦手な人とかはちょっと最初は大変かも。 でもやっているうちに慣れますし、入門コースや初心者コースではじめれば、だいたい丁寧にコツを教えてくれると思います。 ベリーダンス教室によっては、ストレッチがかなり重視されるところもありますが、最近教室も増えているので、はじめたいと思ったら通える範囲内のところをいくつか体験などしてから決めれば良いのではと思います。 http://bellydance.vvgf.com/cat1/3.html http://bellydance.vvgf.com/cat1/3.html ベリーダンスについて Sun, 16 Sep 2007 08:37:24 +0900 ベリーダンス用品 オンラインショップ IKIZ トルコの質の良いコスチュームやグッズを提供しています。 衣装が豊富ですね。 http://www.ikiz.org/ http://bellydance.vvgf.com/cat2/4.html http://bellydance.vvgf.com/cat2/4.html ベリーダンスの衣装 Sun, 16 Sep 2007 08:37:24 +0900 http://www.laymun.com/ ベリーダンスコスチュームのオンラインショップです。 かわいいベリーダンスの衣装が多いですね。 http://bellydance.vvgf.com/cat2/5.html http://bellydance.vvgf.com/cat2/5.html ベリーダンスの衣装 Sun, 16 Sep 2007 08:37:24 +0900 http://www.oriental-girl-kobe.com/ ベリーダンス衣装・ベリーダンスグッズのお店です。 ベリーダンスグッズの種類が豊富ですね。 http://bellydance.vvgf.com/cat2/6.html http://bellydance.vvgf.com/cat2/6.html ベリーダンスの衣装 Sun, 16 Sep 2007 08:37:24 +0900 小松芳ベリーダンス教室 http://www5b.biglobe.ne.jp/~karima/ 渋谷教室 渋谷区桜丘町9-16　幸ビル１Ｆ 横浜教室 横浜市伊勢佐木町4-121　ゴールドピアソン２Ｆ 045-320-0162 http://bellydance.vvgf.com/cat3/7.html http://bellydance.vvgf.com/cat3/7.html ベリーダンス教室 Sun, 16 Sep 2007 08:37:24 +0900 ダンスアラベスク　ベリーダンススクール TEL　090-6300-6944 FAX　03-3709-9087 用賀駅・中目黒駅・雪谷大塚・自由が丘・渋谷・青葉台各駅より徒歩２分程度 nenuphar@dancearab.com http://www.dancearab.com/ http://bellydance.vvgf.com/cat3/8.html http://bellydance.vvgf.com/cat3/8.html ベリーダンス教室 Sun, 16 Sep 2007 08:37:24 +0900 Kasba（カスバ）ベリーダンススタジオ 東京都品川区大井3-4-8 山県順子モダンバレエスタジオ＆LA CANTINETTA内　Kasbaベリーダンススタジオ 代表：Naima Ahmed (ナイマ・アフメッド) TEL: 090-2930-5838 kasba_bellydance@yahoo.co.jp http://www.geocities.jp/kasba_bellydance/ http://bellydance.vvgf.com/cat3/9.html http://bellydance.vvgf.com/cat3/9.html ベリーダンス教室 Sun, 16 Sep 2007 08:37:24 +0900 みつづみみなこ NEW YORK MIX 〒231-0011 神奈川県横浜市中区太田町6-70　井上ビル2階 みなとみらい線馬車道駅より徒歩3分。JR桜木町駅より徒歩5分。JR関内駅より徒歩10分。地下鉄関内駅より徒歩7分。 TEL：045-441-0068 tric@minakonewyorkmix.com http://www.minakonewyorkmix.com/ http://bellydance.vvgf.com/cat3/10.html http://bellydance.vvgf.com/cat3/10.html ベリーダンス教室 Sun, 16 Sep 2007 08:37:24 +0900 エジプト・アラブ舞踊研究所 東京都港区西麻布3-7-15 電話受付　月〜金9：00〜18：00 03-3408-7747 http://reikaworld.com http://bellydance.vvgf.com/cat3/11.html http://bellydance.vvgf.com/cat3/11.html ベリーダンス教室 Sun, 16 Sep 2007 08:37:24 +0900 YOKO舞踊団　YOKOベリーダンス教室 事務局　045-313-0245 問合わせ　090-3477-7413 yoko@yoko-bellydance.ddnn.jp http://yoko-bellydance.ddnn.jp 携帯電話ホームページ http://yoko-bellydance.ddnn.jp/mobile/ YOKO舞踊団横浜校 横浜市西区南幸2-18-1TSUTSUI横浜ビル5F 横浜駅西口徒歩５分 事務局　045-313-0245 問合わせ　090-3477-7413 横須賀スタジオ 横須賀市若松町1-15若松町ＮＣ会館カルチャースクール２Ｆ 京急横須賀中央駅より徒歩３分。 川崎スタジオ 川崎市川崎区砂子1-8-9 川崎御幸ビル 1F・B1 ＪＲ川崎駅徒歩5分 アラビアンロック川崎店内 044-221-5370 http://bellydance.vvgf.com/cat3/12.html http://bellydance.vvgf.com/cat3/12.html ベリーダンス教室 Sun, 16 Sep 2007 08:37:24 +0900